Einführung Ziele Werde bewußt Tue, was du tust Stille Raum Hinsetzen Atmen und Sitzen	Zeit, Ruhe und Liebe Christusvision Yogananda Manfred Küber - Tibet Meditation 1 Meditation 2 Minuten sind wichtig Steine sind stumme Lehrer
entnommen aus: www.mahayoga.eu